Wie man toxische Partner bereits beim ersten Date erkennt
Der deutsche Psychiater Pablo Hagemeyer erklärt bei Nina Horowitz, wie man narzisstische Menschen entlarvt und sich vor ihnen schützt.
Der beliebte ORF-Podcast "Liebesg'schichten und Heiratssachen" geht in die vierte Runde und widmet sich einem brisanten Thema: Narzissmus in Beziehungen. Host Nina Horowitz begrüßt den deutschen Psychiater und Persönlichkeitspsychologen Pablo Hagemeyer, der als einer der führenden Narzissmus-Experten im deutschsprachigen Raum gilt.
"Also wann kann man jetzt wirklich von Narzissmus sprechen?", startet Nina Horowitz das Gespräch direkt mit der entscheidenden Frage. Pablo Hagemeyer, der mehrere Bestseller zu diesem Thema verfasst hat, liefert eine klare Definition: "Ein Narzisst sieht alles durch die Ego-Brille. Die Welt ist im Grunde genommen ein Spiegel dieses Egos, also dieses Ichs."
Problematisch wird es laut dem Experten dann, wenn narzisstische Menschen realisieren, dass ihr Gegenüber "ein eigenständiger Mensch ist, der eigene Ideen im Kopf hat, eigene Bedürfnisse." Diese Erkenntnis führe oft zu heftigen Konflikten, die schnell eskalieren können: "Es sind oft Wellen. Also es kommt die erste Attacke, dann die zweite, dann die dritte – in Sekunden passiert das."
Besonders interessant für Singles sind Hagemeyers Tipps, wie man bereits beim ersten Date erkennen kann, ob das Gegenüber narzisstische Züge aufweist. Ein wichtiger Hinweis liegt im Umgang mit anderen Menschen: "Narzisstische Menschen sprechen natürlich in den höchsten Tönen über sich selbst. Aber sie benutzen auch andere, um sich aufzuwerten. Sie überhöhen sich selbst und werten gleichzeitig andere ab."
Ein weiteres Warnsignal ist das Tempo der Beziehungsentwicklung. Hagemeyer warnt vor dem "Fast Forward"-Phänomen: "Also dieses schnelle Vorspulen oder Voranschreiten bei Dingen, die eigentlich Zeit brauchen." Nina Horowitz fasst es treffend zusammen: "Also, dass dann der narzisstische Mensch sagt, du bist die Tollste für mich, mit dir fahre ich gleich nach Mallorca, lass uns was Wunderbares erleben, du bist die Liebe meines Lebens."
Doch Hagemeyer sieht nicht nur die narzisstischen Partner in der Verantwortung. Er betont die Wichtigkeit der Selbstreflexion: "Es liegt nicht immer nur an der manipulativen Begabung des Narzissten, sondern eine Frau ist selbst leicht verführbar, wenn sie an den Prinzen glaubt, der auf dem weißen Pferd daherkommt."
Besonders gefährdet seien Menschen mit starken romantischen Sehnsüchten: "Wenn man wirklich Sehnsüchte hat, nach der wahren Liebe, dann ist man auch leicht manipulierbar, wenn jemand kommt und einem sagt, das jetzt ist die wahre Liebe."
Bemerkenswert ist Pablo Hagemeyers offener Umgang mit seinem eigenen Narzissmus. Der Psychiater gesteht ein, selbst ein Narzisst zu sein – "wenn auch ein netter", wie er augenzwinkernd hinzufügt. Diese Selbsterkenntnis macht seine Expertise besonders glaubwürdig und zeigt, dass Narzissmus nicht automatisch gleichbedeutend mit toxischem Verhalten sein muss.
Der Podcast, der vorläufig auf acht Folgen angelegt ist, wartet mit weiteren hochkarätigen Gästen auf. In der bereits fünften Ausgabe gewährt Kabarettist und Schauspieler Thomas Stipsits Einblicke in seine Gefühls- und Lebenswelt. Danach folgen Ex-Skirennläufer und ORF-Skiexperte Thomas Sykora, Psychologin und Paartherapeutin Gerti Senger sowie Segel-Olympiasiegerin Lara Vadlau.
Parallel zum Podcast arbeitet Nina Horowitz bereits an der Jubiläumsstaffel der beliebten TV-Porträtreihe "Liebesg'schichten und Heiratssachen", die ihr 30-jähriges Bestehen feiert. Singles aus ganz Österreich können sich noch für die Jubiläumsstaffel bewerben – per E-Mail an [email protected], per Brief an ORF, Kennwort "Liebesg'schichten", Hugo-Portisch-Gasse 1, 1136 Wien oder telefonisch unter 0800 44 30 140.
Die vierte Folge von "Liebesg'schichten und Heiratssachen – Der Podcast" ist ab Samstag, 7. März 2026, auf ORF Sound und allen gängigen Podcast-Plattformen verfügbar. Die Videoaufzeichnung läuft am Dienstag, 10. März, um 0.15 Uhr auf ORF 1 und ORF ON und steht anschließend als Video on Demand zur Verfügung.
Das Gespräch zwischen Nina Horowitz und Pablo Hagemeyer verspricht wertvolle Einblicke in die Psychologie toxischer Beziehungen und praktische Tipps für alle, die sich vor narzisstischen Partnern schützen möchten. Ein Must-have für jeden, der sich ernsthaft mit dem Thema Partnersuche und gesunde Beziehungen beschäftigt.