In einer Welt, in der sich Sicherheit und Selbstbewusstsein zu oft als Luxusgüter entpuppen, setzt Niederösterreich ein kraftvolles Zeichen. Mit der Initiative „Nicht mit mir“ bietet SPORTLAND Niederösterreich seit Juni 2025 Frauen und Mädchen nicht nur einen Weg in die Welt des Sports, sondern auch
In einer Welt, in der sich Sicherheit und Selbstbewusstsein zu oft als Luxusgüter entpuppen, setzt Niederösterreich ein kraftvolles Zeichen. Mit der Initiative „Nicht mit mir“ bietet SPORTLAND Niederösterreich seit Juni 2025 Frauen und Mädchen nicht nur einen Weg in die Welt des Sports, sondern auch ein machtvolles Instrument zur Selbstbestimmung und zur Verteidigung ihrer Rechte.
Bereits der Auftakt in Purgstall zeigte, wie groß das Bedürfnis nach solchen Angeboten ist. Die Nachfrage übertraf alle Erwartungen, und der Kurs in St. Pölten ist bereits restlos ausgebucht. Doch es gibt Hoffnung für all jene, die noch teilnehmen möchten: In Wr. Neustadt, Deutsch Wagram und Zwettl sind noch einige wenige Plätze verfügbar.
Selbstverteidigung ist mehr als nur eine physische Fähigkeit. Es ist ein Mittel zur Stärkung des Selbstwertgefühls und der persönlichen Sicherheit. Studien zeigen, dass Frauen, die Selbstverteidigungskurse besuchen, sich nicht nur sicherer fühlen, sondern auch tatsächlich seltener Opfer von Gewalt werden. Diese Kurse bieten Techniken, die helfen, gefährliche Situationen zu erkennen und zu vermeiden.
Die Initiative richtet sich an alle Frauen und Mädchen ab 14 Jahren in Niederösterreich. Die Kurse sind generationenübergreifend und bieten praxisnahe und motivierende Inhalte. Jeder Standort bietet 30 Plätze, und jeder Kurs besteht aus fünf Einheiten zu je zwei Stunden. Die professionelle Durchführung übernimmt der Judo Landesverband Niederösterreich, der sicherstellt, dass die Teilnehmerinnen in einem sicheren Umfeld lernen können.
Für die Teilnahme ist lediglich ein symbolischer Selbstbehalt von 15 Euro erforderlich. Der Rest der Kosten wird von SPORTLAND Niederösterreich übernommen.
„Nicht mit mir“ ist mehr als ein Sportangebot. Es ist eine gesellschaftliche Bewegung, die Frauen dazu ermutigt, ihre eigenen Stärken zu entdecken und durchsetzungsfähig aufzutreten. Diese Fähigkeiten sind nicht nur im Kurs wichtig, sondern wirken weit in den Alltag hinein – sei es am Arbeitsplatz, in der Schule oder im persönlichen Umfeld.
Die Initiative schlägt eine Brücke zu „Umwerfend mit Michi“, einem Projekt, das seit 2023 Judo-Einheiten an niederösterreichischen Volksschulen anbietet. Bereits über 11.000 Kinder konnten von diesem Angebot profitieren. Diese Verbindung zeigt, wie umfassend das Engagement Niederösterreichs für die Förderung von Kampfsport und Selbstverteidigung ist.
Die Verantwortlichen sind optimistisch, dass die Initiative „Nicht mit mir“ weiter wächst und sich ausdehnt. Ziel ist es, noch mehr Frauen und Mädchen zu erreichen und die Kurse in weiteren Städten und Gemeinden anzubieten. Die positiven Rückmeldungen und die hohe Nachfrage zeigen, dass ein großes Potenzial vorhanden ist.
Andere Bundesländer könnten von Niederösterreichs Vorstoß lernen. Der Erfolg der Initiative könnte als Modell für ähnliche Programme in ganz Österreich dienen. Durch die Förderung von Selbstverteidigung und Kampfsport wird nicht nur die individuelle Sicherheit verbessert, sondern auch ein Beitrag zur gesellschaftlichen Gleichstellung geleistet.
Für weitere Informationen und zur Anmeldung besuchen Sie die Projekt-Website. Da die Plätze limitiert sind, gilt das First-Come-First-Served-Prinzip. Zögern Sie nicht und sichern Sie sich einen der letzten Plätze!