Zwei Kärntner beeindrucken beim internationalen Speaker Slam

Es war eine überraschende Begegnung, die niemand vorhergesehen hat: Zwei Kärntner, Karin Kraschl aus Sankt Veit an der Glan und Paul Sintinger aus Klagenfurt, trafen sich am 20. September 2024 auf der Bühne des internationalen Speaker Slams in Mastershausen, Deutschland – ohne zu wissen, dass sie beide an derselben Veranstaltung teilnehmen würden. Doch damit nicht genug: Beide gewannen den begehrten Award!

„Dass wir uns hier begegnet sind und beide gewonnen haben, fühlt sich fast wie Schicksal an“, erzählt Paul Sintinger begeistert. „Wir hatten uns vor dem Wettbewerb nie getroffen und wussten nicht, dass wir Seite an Seite antreten würden. Erst nach den spannenden vier Minuten auf der Bühne wurde klar: Zwei Kärntner, zwei Gewinner, eine Bühne.“

Der Speaker Slam, der bereits in Metropolen wie New York, Dubai, Wien und München stattgefunden hat, verzeichnete in diesem Jahr die höchste Beteiligung in seiner Geschichte. Mit 13 teilnehmenden Nationen war das Event international und hochkarätig besetzt. Redner aus aller Welt traten gegeneinander an und hatten nur vier Minuten Zeit, um das Publikum und die Jury zu überzeugen – eine Herausforderung, die von ihnen höchste Präzision und Leidenschaft verlangte.

Paul Sintinger beschäftigte sich in seinem Vortrag mit einem Thema, das heutzutage immer mehr Menschen betrifft: Chronischer Stress und dessen Auswirkungen, insbesondere wie er zur Bildung eines Stressspeichers führt. „In einer Zeit, in der Stress zu einem täglichen Begleiter geworden ist, müssen wir verstehen, dass es nicht nur unsere Psyche ist, die leidet, sondern auch unsere Biochemie, denn Stress ist in erster Linie chemisch bedingt“, erklärte Sintinger. Er schilderte, wie langanhaltender Stress zur Einlagerung des Stresshormons Cortisol in den synaptischen Verbindungen der Nervenzellen führt. Dies könne dazu führen, dass die Nerven nur noch fragmentiert leiten und sich ein Stressspeicher bildet. Nichts geht mehr, so wie bei einem Stau auf der Autobahn. „Wenn wir nicht lernen unseren Stressspeicher zu regulieren, kann der Prozess in einem Burnout enden.“, so Paul Sintinger.

Karin Kraschl-Janke begeistert mit ihrem Thema „Gehirn und Bewegung“. Nach einer persönlichen Erfahrung betont sie: „In unserer schnelllebigen und herausfordernden Welt ist es entscheidend, Verantwortung für die eigene mentale und körperliche Gesundheit zu übernehmen.“ Ihre einzigartige Methode stärkt nicht nur die Tiefenmuskulatur, sondern steigert auch die Leistungsfähigkeit und Konzentration, wodurch das Gehirn langfristig fit bleibt. Besonders im Hinblick auf gesundes Altern ist dies essenziell, da gezielte Übungen das Risiko von Demenz und Alzheimer senken können. Gleichzeitig bleibt der Körper beweglich, schmerzfrei und stark – die perfekte Kombination für ein gesundes und erfülltes Leben. So profitieren wir auf ganzheitlicher Ebene -, heute und in der Zukunft.

Beide Experten bringen jeweils jahrelange Erfahrung in ihren Bereichen mit. Karin Kraschl-Janke bietet in Kärnten und bald auch in Wien Workshops, Kurse und Impulsvorträge für Unternehmen sowie Einzelpersonen an.

Paul Sintinger arbeitet österreichweit ebenfalls mit Unternehmen zusammen und bietet neben Workshops gezielte Einzelcoachings an, um den Umgang mit Stress und Stressspeichern nachhaltig zu verbessern.

Mit ihrem Erfolg beim internationalen Speaker Slam haben die beiden Kärntner Experten ein starkes Zeichen gesetzt. Sie zeigen, dass die Themen Gesundheit, Bewegung und Stressmanagement nicht nur in unserer Region, sondern europaweit von großer Bedeutung sind. Ihr Engagement und ihre Expertise machen sie zu gefragten Ansprechpartnern für Vorträge in Unternehmen und auch Coachings für Einzelpersonen, die daran interessiert sind, ihre mentale und körperliche Gesundheit langfristig zu verbessern.

Der Sieg beim Speaker Slam in Deutschland ist ein weiterer Meilenstein in ihrer Karriere und unterstreicht die Qualität ihrer Arbeit, die auch auf internationaler Ebene Anerkennung findet.